注意！！

2025客家古邑·万绿河源欢乐跑

报名倒计时……

12月17日12:00 前

报名额满即止

快来预定最后席位！

在山水画卷中欢乐奔跑

我们不止为你准备了5公里的诗意赛道

更有独具匠心的纪念奖牌与赛事服装！

扫码报名

完赛奖牌&服装

河源独家IP加持憨萌可爱的「四小龙」跃然牌上

边缘镌刻万绿湖涟漪仿佛清风拂过湖面为奖牌注入灵动生机属于完赛者的童话时刻

快来把可爱的奖牌带回家吧~

以「墩头蓝」致敬东江千年流韵

用「生机绿」呼应万绿湖的呼吸

衣上绣刻河源四地人文意象——

源城为根、紫金为脉

龙川古韵、东源新声

化作四小龙纹

随步履轻盈跃动

传统非遗与当代奔跑相遇

感受文化与赛事的交融

活动须知

01 时间及地点

时间：2025年12月20日08:30—10:00

起点：河源市体育馆

终点：河源市东源县万达广场

02 项目与规模

项目：欢乐跑（5KM）

规模：7000人

03 活动路线

河源市体育馆（起点）→沿江东路→东江西路→河源市东源县万达广场（终点）

04 报名要求

（一）年龄要求

1.欢乐跑项目限65周岁（1960年12月31日以后出生）以下人群报名。

2.13周岁以下（2013年1月1日（含）之后出生）至少有一名已报名的监护人陪同方可参加。

3.当年未满18周岁的（2008年12月31日以后出生）未成年人报名参加的人员，必须由其监护人或法定代理人签署《免责声明》方可参与活动。

（二）健康要求

长距离跑是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的项目，对参加活动的人员身体状况有较高的要求，参加活动的人员应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体情况者，不宜报名参加活动否则自行承担一切后果及法律责任：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.活动日前两周以内患过感冒者；

7.活动前一晚大量饮用烈性酒精或睡眠不足者；

8.孕妇；

9.其他不适合运动的疾病患者。

主办方建议所有参加活动的人员通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动。

05 报名时间

12月17日12:00 前，额满即止

06 报名费用

项目

报名费

欢乐跑（五公里）

80（元）

07 报名通道

08 活动办法

（一）活动物品领取

获得活动参加资格的选手，请按规定时间前往指定地点领取活动物品，领取办法详见活动前发布的《领物须知》。

（二）活动检录

所有获得活动参加资格的选手按规定时间及区域进行检录，检录时间为2025年12月20日06:45-08:15。所有人员须将本次活动号码布固定于胸前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，主办方有权取消其参加资格。

（三）关门时间

项目发令时间距离关门时间北京时间 欢乐跑8:305KM1小时30分10:00

注：欢乐跑发令时间将根据活动当天现场起跑情况进行实时调整，如遇特殊情况和突发事件时，主办方有权决定提前关门，报名参加活动的人员须服从指挥。

09 保险

本次活动为所有选手和工作人员提供保险以及公众责任险，保单以报名信息为准，报名信息有误将导致无法投保，报名顶替选手均无法享受保险并将予以相应处罚。

5公里赛道如丝带般串联起湖光山色，

每一步都踏在自然与诗意的交汇处，

12月20日8:30

市体育馆欢乐开跑

沉浸式邂逅客家古邑的人文韵味

让奔跑成为一场与山水的温柔相拥

2025年客家古邑•万绿河源

欢乐跑组委会

来源| 2025河源万绿湖马拉松

编辑| 张汉青

校对| 邹俏

二审| 郑婷影

三审| 蓝俊辉